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Qué función desempeña el colágeno?

El colágeno desempeña muchas funciones diferentes en el cuerpo. Por ejemplo:

ayuda a reforzar los huesos
permite que la piel y los tendones se estiren
ayuda a la curación después de sufrir una lesión

¿Cuáles son los distintos tipos de colágeno?

Nuestro cuerpo tiene varios tipos diferentes de colágeno. El más importante es el colágeno tipo I, que se encuentra en los huesos y en los tendones. Pero también tenemos:

colágeno tipo II, que se encuentra en el cartílago (el material flexible de la nariz, la orejas y las articulaciones)
colágeno tipo III, que se encuentra en la piel, el revestimiento de los vasos sanguíneos y los intestinos

Promueve la salud del corazon

Podría aumentar la masa muscular

Podría prevenir la pérdida ósea

Ayuda a aliviar el dolor de las articulaciones

Puede mejorar la salud de la piel